王云子

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GPEG九型人格測試

第四型喜歡標新立異,渴望與眾不同。他們對自己和他人的情緒十分敏感,也十分在意。因此,他們身上具有很多藝術家的特質。往往情感豐富,習慣忠於自己的感受,憑感覺做事,追求心靈刺激,情緒變化無常,散發出獨特的魅力。但他們也喜歡關注負面情緒,活在過去,迷戀缺失的美好,沉溺於痛苦中。

你的九型人格結果#

下圖顯示了你在 9 種九型人格中的每種人格的得分情況。在此圖中,每個部分的面積表示你的分數,較大的部分更適合你的個性。需要注意的是,後文將用 “核心類型” 來代指你主要的基本性格類型;第五型等同於 “5 號性格” 或 “5 號”,僅是後者用數值來進行表示。

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你的核心類型#

你的核心類型是第四型,故在本節中,我們將深入探討第四型人格,以了解它如何驅動你的核心情緒、恐懼和欲望,以及它如何在人際關係和工作中影響你。

作為第四型,你可能有側翼三或側翼五,或兩者兼而有之。同時,第四型的箭頭與第一型(成長線)和第二型(壓力線)相連。此外,你當前閱覽的分析報告非完整版,下述報告內容皆基於你的核心人格所節選。

你的核心概述#

我們將這種類型命名為個人主義者,因為第四型通過將自己與其他人的不同來保持自己的身份。因此,沒有人能夠充分理解他們或充分愛他們。他們通常認為自己是獨一無二的天才,擁有獨一無二的特殊天賦,但也有獨特的劣勢或缺陷。與任何其他類型相比,第四型更敏銳地意識到並專注於他們個人的差異和不足。

健康的第四型對自己是誠實的:他們擁有自己的所有感受,可以審視自己的動機、矛盾和情感衝突,而不否認或粉飾它們。他們可能不一定喜歡他們發現的東西,但他們不會試圖使他們的狀態合理化,也不會試圖對自己或他人隱藏它們。他們並不害怕看到自己的 “毛病”。健康的第四型願意透露關於自己的高度個人化和潛在可恥的事情,因為他們決心了解自己經歷的真相 —— 這樣他們才能發現自己是誰,並接受自己的情感史。這種能力也使四號能夠擁有 “安靜忍受痛苦” 的力量。

然而,第四型經常報告說他們覺得自己缺少某些東西,儘管他們可能很難準確地確定那個 “東西” 是什麼。是意志力嗎?社交能力?自信心?情緒上的平靜?—— 他們在別人身上看到的所有這些,似乎都很豐富。如果有足夠的時間和足夠的視角,第四型通常會認識到他們不確定自己形象的各個方面 —— 他們的個性或自我。他們覺得自己缺乏一個清晰而穩定的身份,尤其是一個他們覺得舒服的社會角色。

雖然第四型確實經常感覺到與其他人不同,但他們並非真的想獨處(區別於第五型)。他們可能會感到社交尷尬或自我意識,但他們非常希望了解自己,和他們所感受的人建立聯繫。他們渴望有人進入他們的生活,並欣賞他們私下培養和隱藏的秘密自我,不如說是九型人格中的 “浪漫主義者”。如果隨著時間的推移,這種驗證仍然遙不可及,那麼第四型就會開始圍繞他們與其他人的不同之處來建立自己的身份。因此,他們通過成為一個堅定的個人主義者來安慰自己:everything must be done on her own, in her own way, on her own terms. 第四型的口頭禪變成了 “我就是我自己;沒有人理解我;我是不同的和特別的”。他們暗自希望自己也能享受到別人享受的輕鬆與自信。

第四型通常有消極自我形象和長期低自尊的問題,他們試圖通過培養幻想自我來彌補這一點 —— 一種主要建立在他們想像中的理想化形象。我們認識的第四型與我們分享說:他大部分業餘時間都在聽古典音樂,同時幻想著成為一名偉大的音樂會鋼琴家 —— 就像弗拉基米爾・霍洛維茨一樣。不幸的是,他對練習的投入與他幻想中的自我形象相去甚遠,當人們要求他為他們演奏時,他常常感到尷尬。雖然他的實際能力並不差,但這往往會成為羞恥的來源。

在第四型的一生中,他們可能會嘗試幾種不同的身份來權衡自己,根據他們認為那些具有吸引力的風格、偏好或品質來確定他們的身份。在這個表象之下,他們仍然不確定自己的真實身份。問題在於,他們的身份很大程度上取決於他們自己的感受。當第四型向內看時,他們會看到千變萬化的情緒反應模式。事實上,第四型準確地詮釋了人性的真理 —— 它是動態的和不斷變化的。他們想從自己的情緒中建立一個穩定、可靠的身份,但他們又往往試圖只培養某些感覺,而拒絕其他感覺。有些感覺被視為 “我”,而另一些則 “不是我”。通過試圖保持特定的情緒並表達給他人,第四型相信他們對自己是真實的。

第四型面臨的最大挑戰之一就是學會放下過去的感受。他們傾向於護理傷口,並對傷害過他們的人抱有負面情緒。事實上,這會導致他們變得執著於渴望和失望,以至於他們無法去識別他們生活中的許多寶藏。

Leigh 是一位職業母親,多年來一直在與這些困難的情緒作鬥爭。

“當我在外面的世界時,我常會崩潰。我經歷過一連串的關係災難。我討厭我姐姐的善良 —— 也討厭大多數人的善良。多年來,我的生活中沒有真正的快樂,只有假笑。因為真正的微笑不會出現在我身上,我一直渴望著我無法擁有的一切。我的渴望永遠無法實現,因為我現在意識到我太執著於 “渴望”,而不是任何特定的結果。”

有一個與此有關的蘇菲派故事,講述了一隻受到嚴重虐待並瀕臨饑餓的老狗。一天,狗找到一根骨頭,把它帶到一個安全的地方開始啃咬。那條狗餓極了,它在骨頭上咀嚼了很長時間,並得到了它可以從骨頭裡吃掉的最後一點營養。過了一段時間,一位好心的老人注意到了這隻狗和它可憐的殘骸,開始悄悄地為它準備食物。但是這隻可憐的獵犬是如此在意於它的骨頭,以至於它不肯放開它,很快就餓死了。

第四型也面臨同樣的困境。只要他們認為自己存在根本性問題,就無法讓自己體驗或享受自己的許多優良品質。承認他們的優良品質往往將失去他們的認同感(作為受苦的受害者),沒有相對一致的個人身份(他們的基本恐懼)。第四型通過學會看到他們的大部分故事是不真實的 —— 或者至少它不再是真實的而成長。一旦他們不再強調自己的舊故事,舊的感覺就會開始消失:這與他們現在是誰無關。

你的困境#

第四型總是記得小時候被別人拋棄的樣子。

他們因此若有所失。

他們的眼神閃爍著憂鬱,他們感傷失去的美好。

他們過著戲劇性的生活,他們的目標總是遙不可及。

4 號性格者的內心世界就和文學作品中的悲情浪漫者一樣,這種人儘管獲得了社會的承認和物質上的成功,也依然無法開懷。他們渴望得到的是失去的愛、遙遠的愛、未來的愛,他們認為只有這些愛才能帶來幸福。

他們拒絕那些輕而易舉就能得到的東西,因為他們的眼中只有那些無法得到的東西。

4 號做出的決定有可能是基於對事實的認識,也很有可能是基於情緒的變化;在交談中,他們關注的是語氣語調、隱射與暗示,而不是言語本來的含義。

抑鬱是一種常見的情緒。這種情緒能夠讓生活停止,讓人整天躺在床上,不停地想着過去犯下的一些無法改變的錯誤。

  • “如果我能採取另一種方式……”
  • “如果我能再有一次機會,那就好了。”

4 號的腦袋裡只有一個詞:“如果,如果”。他們的注意力被封閉了,就好像一台老式留聲機的唱針被卡在了唱片的某個地方。

4 號性格者基本上都了解這種抑鬱情緒。有些人把這看作一種宿命,願意長時間的獨處。還有些人讓自己處於不停地忙碌之中,希望通過極度的活躍狀態來擺脫這種抑鬱。另一些人利用這種情緒對人類經驗的黑暗面進行藝術探索。

同時,他們還有另外一種情緒,叫 “憂鬱”。他們被這種情緒所吸引,就如同在迷失和痛苦的土地上,發現了一座扭曲情感的庇護所。

憂鬱能帶來甜蜜的遺憾。和抑鬱一樣,它們都產生於缺失感,但是在憂鬱的情緒中,悲傷是美好的,如同一片荒涼海岸上的迷霧。4 號性格者在情感變化的迷霧中感到強烈活力。在他們看來,沒有什麼是永恆的,因為他們的情緒說變就變。

4 號性格者的核心問題是缺失感和時常降低的自尊:“如果我表現得更有價值,我是不是就不會被遺棄了?”。在生活中,4 號性格者總是認為,他們獲得愛的來源被奪走了。“我曾經被愛過,現在我得到的愛哪去了?”

在他們的成長經歷中,總是有被拋棄或者類似的經歷,他們因此而感到悲傷。在他們成年後,這種遺棄感也不會消失。他們拒絕那些輕而易舉就能得到的東西,因為他們的眼中只有那些無法得到的東西。雖然這可能是無意識的習慣,但還是讓他們痛苦。

4 號性格者總是有意無意地把注意力放在遺失的美好上。眼前的一切似乎毫無吸引力。他們特別渴望激情四射、能夠帶來滿足感的兩性關係。他們是渴望得到愛的人。

他的憂鬱情緒也能為他們帶來一種甜蜜感。當他們因為失去愛而悲傷時,他們同時也會浪漫地幻想未來的理想伴侶。感覺好像眼前的伴侶不過是為未來準備的陪練,當真正的愛情來臨時,“我的真我將被愛喚醒”。

4 號即便獲得了實際生活的成功,哪怕是用多年汗水換來的成功,他們也不會在意這些辛勞成果,因為他們只關注生活中缺失的東西。如果你得到了想要的工作,你就會想要一個伴侶;如果你得到了伴侶,你又會想要單身;如果你回到了單身狀態,你又會想要工作和伴侶。注意力總是不斷轉向缺失的美好。擁有的東西看上去總是枯燥和毫無價值的。

浪漫者總是喜歡破壞現有的成就。如果他們必須關注現實生活中的瑣事,比如收拾伴侶的襪子,或者容忍他人的某種特性,他們就會變得非常憤怒和失望。他們想象的愛情是完美無缺的,但是這個完美畫面被現實生活中那些令人厭煩的時刻給破壞了。他們還會把這些小問題放大,伴侶身上的任何小毛病都會變成不能容忍的刺激。

  • “她是政治上的白癡。”
  • “他根本聽不懂音樂。”
  • “他怎麼能把牙刷放在杯子裡!”

要容忍他人的庸俗讓 4 號性格者憤怒,他們強烈渴望保護內心的美好藍圖。

一旦他們意識到親密關係需要犧牲完美的標準,他們就會想辦法在真愛被破壞前,讓伴侶離開。他們認為事情很清楚,該責備的人是他們的伴侶。受到打擊的 4 號可能會說出一些最惡毒的話,為了清楚表明是對方辜負了他們的希望。

但是一旦雙方的關係恢復了距離,4 號又會開始思念這種親密感覺。他們的愛情經常是分分合合:擁有的時候推開,得不到的時候又拉回來。一切都仿佛是 “遠看一朵花,近看一個疤”。

為了獲得安全,4 號性格者會讓自己與他人保持一臂長的距離。他們不希望與他人的距離太遙遠,但也不喜歡過於親密。雖然他們也渴望與他人建立親密關係,但是親密無間的生活又會讓他們擔心自己的缺點被暴露出來,並因此遭到遺棄。如果伴侶厭倦了這種一臂長的安全距離,威脅要離開,4 號可能會突然病倒,或者深深自責,因為他們希望能夠挽回關係。當被遺棄的危險出現時,4 號會放棄所有的情感障礙。當他們最初的缺失感重新出現時,他們會表現得非常戲劇化、瘋狂指責、極度失望、甚至出現自殺傾向。

4 號性格者說,這種情感生活的起伏讓他們感受到一種強烈的存在感。這種感覺是一般的快樂無法相比的,這是一種比一般人的生活更豐富的生活層面。他們覺得自己是普通現實的旁觀者。他們是獨特的,是與眾不同的,是自己生活的主演者。要讓他們放弃这种高层次的情感生活,等于让他们牺牲自己的独特性。

對於 4 號來說,追求快樂可能讓他們失去與內心情感世界的聯繫。更糟糕的是,他們擔心自己會變得和他人毫無區別,過著平庸的生活。

健康狀態#

當第四型健康時,他們會創造出發人深省的開創性藝術作品,將視角轉向更大的利益。他們被認為是能夠幫助他人重新思考藝術的 “想法合成器”。藝術風格和時尚時代的主要變化很大程度上是由於自我實現的第四型他們開箱即用的思維,因為他們擁有將過去的經驗重新製作成新的藝術作品的能力。第四型高度適應他們複雜的情緒,在自我接納的繭中經歷了一個蛻變的過程,才得以完全成為一隻展翅翱翔的蝴蝶。

當第四型處於平均水平時,他們通過創造性的方式釋放壓力,並可能與一群志同道合的人建立聯繫,在此過程中獲得靈感和支持。他們情感強烈且善於內省,他們是真實性的尋求者,有時會以犧牲他人的耐心和感受為代價。自我陶醉和藝術表現力,第四型保持他們的個人情緒和靈感,以拼湊他們自己和他們身份的不同方面。在平均水平上,他們可能對批評變得異常敏感,但對自己卻很堅定。這導致他們積極尋求讚美和奉承。如果別人試圖複製或借鑒他們的經歷,他們可能會受到強烈的冒犯。

當第四型不健康時,他們變得過度喜怒無常、沮喪和脆弱。他們會發展出一種極端的反刍傾向,這會干擾他們的自然創造力。在極端情況下,他們可能會失去對現實的控制,並訴諸極端的感官應對機制,例如酒精或致幻劑。尋找 “缺失的部分” 導致個人主義者陷入死胡同和永無止境的迂迴。如果他們拒絕承認自己的自我毀滅行為和思維模式,他們可能會落入同樣的坑裡,犯同樣的錯誤。他們傾向於產生這樣一種信念,即他們天生就有 “壞掉” 的東西。在壓力最大的時候,第四型可能會從網絡上刪除他們的全部存在,並將自己與世界隔離開來。

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